摂食障害

過食を止めるためにやっていたこと

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漫画に没頭すること

本屋さんにいくこと

いらないものを捨てる

書くこと

書くということ

書くということ

 

 

運動しない

私の場合運動するのが大嫌いで運動しなくちゃと思うことが苦痛でした。

運動するといつも笑われていたので記憶がよみがえるというのもあります。

 

でも駅まで歩いて

運動という発想ではなく

  •  バス代の節約
  • 駐輪場代の節約
  •  便秘の解消→美肌

そんな風に考えていました

 

うちは郊外の田舎で駅まで歩いて40分ほどあったので使えたことだったかもしれないです。

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